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Alimentazione

Una categoria dedicata al mondo dell'alimentazione con notizie, guide, consigli utili relativi a questo mondo: informazioni accurate e complete sui produttori e sui loro prodotti per promuovere una cultura del consumo consapevole e responsabile.

Proprietà benefiche dei principali cibi autunnali
L'origine della parola autunno ci riporta al latino augere, che significa "aumentare", "arricchire". Il participio passato di questo verbo, auctus, unito alla desinenza -mnus, dà vita al termine latino autumnus. Scavando ancora più a fondo, troviamo la radice sanscrita av- o au-, che evoca l'idea del "saziarsi", del "godere".  Questo ci rivela un aspetto affascinante.…
7 pranzi sani per la settimana
Mangiare sano è fondamentale per mantenere energia e vitalità durante la giornata ma anche per curare al meglio il benessere e la funzionalità del nostro organismo. In questo contesto, le scelte che facciamo a tavola possono davvero fare la differenza e, fortunatamente, viviamo in un Paese, come l’Italia, in cui la dieta mediterranea rappresenta un…
Ricette autunnali con i fichi
L'autunno è una stagione ricca di colori e sapori, con innumerevoli materie prime che maturano a fine estate e sono pronte per essere utilizzate in moltissime ricette che attingono alla tradizione e autenticità uniche che contraddistinguono da sempre il nostro Paese. Tra queste troviamo certamente i fichi, uno dei frutti che riesce a catturare meglio…
Come riutilizzare gli scarti alimentari in cucina e non solo
Negli ultimi anni, alla luce delle tematiche ambientali che sono divenute centrali sia a livello istituzionale che aziendale, con grandi investimenti legati a modificare radicalmente il modo di operare a tutti i livelli, l’economia circolare ha assunto una grande importanza, con l’obiettivo di ridurre gli sprechi, abbattere il consumo delle risorse e diminuire l’impatto ambientale.…
Vegano, vegetariano e plant-based: cosa sono e differenze
Ormai da moltissimo tempo, le abitudini alimentari dei consumatori di tutto il Mondo sono cambiate radicalmente, alla luce di una rinnovata sensibilità e attenzione nei confronti di una dieta sana, collegata agli innumerevoli benefici per la salute e il benessere dell’organismo sotto tutti i punti di vista, ma anche in ottica di sostenibilità ambientale e…
L’influenza delle cucine etniche sull’alimentazione italiana
Negli ultimi decenni, il mondo ha assistito a una crescente globalizzazione che ha avvicinato culture, tradizioni e, soprattutto, cucine diverse. In qualsiasi grande città italiana oggi è facile trovare un vero e proprio melting pot culturale che si riflette non solo nella vita quotidiana, ma anche nelle abitudini alimentari.  L’apertura di ristoranti etnici e l’introduzione…
Come combattere la cattiva circolazione con l’alimentazione
La cattiva circolazione sanguigna è un problema comune che può influenzare la salute generale e il benessere di una persona. Essa può manifestarsi con diversi sintomi e può essere causata da vari fattori. Non monitorare o sottovalutare i segni di questa problematica e avere uno stile di vita scorretto in questo senso possono portare a…
Dieta mediterranea e alcol, cosa dicono gli ultimi studi
La dieta mediterranea è spesso celebrata per i suoi benefici per la salute e il suo approccio equilibrato al consumo alimentare, integrando una varietà di cibi freschi e nutrienti come frutta, verdura, pesce e olio d'oliva. Un aspetto distintivo di questa dieta è il consumo moderato di vino, una pratica radicata nella cultura mediterranea, dove…
Cosa mangiare per combattere la fatica
In tanti avranno provato quella spiacevole sensazione di pesantezza e stanchezza dopo un pasto abbondante, cercando un rimedio per evitare di essere sopraffatti dalla fiacca e dallo spossamento. Ciò accede perché il proprio corpo sta dedicando gran parte della sua energia alla digestione, sottraendola così alle altre funzioni. La soluzione più efficace per evitare il…
Lo studio sulla dieta vegana e l’invecchiamento
La dieta vegana, ovvero quello stile alimentare in cui le proteine animali sono totalmente assenti, sta prendendo sempre più piede, non solo per le implicazioni etiche nei confronti degli animali e dell’impatto ambientale, ma anche per motivi legati alla salute e al benessere, attirando un pubblico sempre più vasto. Di recente, è stato pubblicato uno…

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